جرب الحياه الصحيه ليوم واحد

العيش بأسلوب حياة صحي مو مجرد أكل صحي وممارسة الرياضه, ولكنه حول صنع أو خلق عقل وجسم صحي. الحياه الصحيه مو مجرد تقييد وروتين صارم ولكنه حول صنع التوازن بحياتك. في أوقات بالحياه لما تكون متعب ومهمل بأكلك وتمارينك، وبصعوبه ترجع لحياتك الطبيعيه وممارستك الرياضه. كلنا نمر بهذي المرحله لكن مانخليها عائق لنا لأنها وقت عابر. صعوبة…