حلا صحي: كرات التمر

السلام عليكم أصدقائنا الصحيين كيف حالكم؟ وكيف رمضان معاكم؟ وصلنا لنصف رمضان وخلاص قربنا نودع الشهر الفضيل لكن ان شاءالله كلكم استغليتوا شهر رمضان لتحقيق أهدافكم الروحية والصحية موضوع اليوم اهداء لصديقة تحاول تحب الحياة الصحية وعندها قابلية تتغير. ولان حنا نحاول نشجع الي حوالينا يكونون صحيين فنساعدها تحب الحياة الصحية. صديقتنا طلبت مننا حلا…

عصيرات صحية

السلام عليكم أصدقائنا الصحيين كيف أول 10 أيام معاكم؟ ملتزمين ولا؟ الكثير من الناس حاب يغير نظامه الغذائي لكن مستصعب الموضوع.. يفكر أن النظام الصحي نقطع كل عاداتنا السيئة وناكل صدر دجاج كل يوم مع موية.. لا النظام الصحي أحلى وألذ من كذا بكثير اليوم جايبين لكم بديل صحي للفيمتو والمشروبات الغازية.. مشروبات لذيذة ومليانة…

Healthy eating in Ramadan|~ اكل صحي في رمضان

مبارك عليكم الشهر متابعينا الجميليين الصحيين كيف حالكم؟ وكيف ترتيبات رمضان؟ مثل ماوعدتكم أمس موضوع اليوم بيساعدكم تبدأون رمضان صح و وبطريقة سهلة هدفنا الأساسي من التحدي هو تنظيف جسمنا من السموم اللي تراكمت فيه طول السنه وهذا هو الوقت المثالي للتخلي عن الأكل الغير صحي وبدأ حياة صحيه و بدايه جديده مع جسمك. لكن…